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到按摩会所按摩脚底时的注意事项

到按摩会所按摩脚底时的注意事项
脚底按摩可以说是很好的一种保健养生方式,平时大家下班之后都会到按摩会所里边去做脚底按摩,这样也确实能给我们的身体带来很大的好处。但在做脚底按摩的时候也不是随便做的,平时如果说有特殊情况的话,最好是不要去做脚底按摩才行。那么去按摩会所做脚底的时候都有哪些注意事项呢?下面我们就一起来看一看。
一、按摩脚底时要注意外伤
很多时候我们总会出现不小心的时候,如果说不小心脚部出现外伤的话,那么在做脚底按摩的时候就要特别注意了,一定要避开外伤才行,不然的话很有可能会让伤情加重,甚至是让已经开始愈合的伤口开裂。
二、按摩脚底时要注意风向
在我们平时按摩脚底的时候要注意,按摩的场所一定要通风才行,而且不管是空调也好,风扇也好,都不要直接对着我们的双脚来吹,这样会让我们的双脚受凉,给我们的身体带来伤害。
三、饭前饭后不要做脚底按摩
不管是饭前还是饭后,都尽量不要去做脚底按摩。如果说在饭前做脚底按摩的话,那么会让我们的胃液分泌过多,然后在吃饭的过程当中对于吃下去的东西消化不利,而如果说是饭后去做脚底按摩的话,会让我们肠胃的血液量减少,这对于消化也是很不利的。最好的按摩时间,是在饭前半小时以上,和饭后一小时以上去做按摩,那样效果是最好的。
四、按摩脚底时需要注意时间
一般情况下,脚底按摩的时间都会控制在四十分钟之内,如果说身体不好的话,那么按摩的时间可以适量的减少一些。而且在按摩的时候,也要注意一下力道,如果说力道太大的话,那么很有可能会让病人感觉到受不了。在按摩的时候我们一定要注意了,如果说有什么疾病的话一定要及时的告诉技师,由技师来判断是否适合做按摩,这样才是最为稳妥的。
五、按摩脚底之后的注意事项
在按摩过脚底之后要注意了,最好是喝一杯湿水,这样对于我们体内帮助排毒有着很好的效果。如果说在按摩完脚底之后能喝大概一杯左右的水的话,那么会帮助我们把按摩时的杂物排出体外,对于我们的肾、膀胱都很有好处的。而且在按摩完脚底之后,不要马上洗澡,这样很有可能会让湿气进入到我们的体内,引起不必要的病症。
当我们去按摩会所做足底按摩的时候,一定要注意上面所介绍的几个注意事项,毕竟我们在去按摩的时候都是希望可以把身体调理的更好,更健康的,,如果说不小心的话,那么很有可能会适得其反,给我们的身体带来不必要的损伤,那就不好了。大家在平时去按摩会所做脚底按摩的时候,也不能完全都听技师的,有时候技师会为了客户,不顾我们的健康的,所以说还是自己知道一些必要的知识点,才是最为稳妥的。

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