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通过中医按摩降火的几个重要穴位

通过中医按摩降火的几个重要穴位
上火是非常难受的,平日里如果说上火了,那么我们的健康就会受到很大的威胁,如果说不及时的进行治疗的话,那么会极大程度的影响到我们的抵抗力。如果说上火了的话,那么我们可以通过中医按摩的方法来降火,中医按摩可以说是降火最好的方法,这种方法是通过改善我们的体质来达到降火的效果的。那么平时上火要按摩哪里降火呢?下面我们就一起来学习一下。
一、按摩风池穴降火
很多人是因为感冒而上火的,这个时候如果说可以按摩一下我们的风池穴的话,那么对于降火来说是有着很大的帮助的。风池穴在我们的后脑部位,平日里我们在按摩这个穴位的时候,可以用手指环绕着自己的后颈,然后在这个部位进行按摩,每次按摩大概五分钟左右,这样对于降火来说就有着很大的帮助了。经常按摩风池穴的话不但可以降火,对于预防和治疗感冒来说,也是有着很大的帮助的。
二、按摩合谷穴降火
合谷穴也是降火很重要的一个穴位,平日里要是多按摩一下自己的合谷穴的话,相对于降火来说是有着很大的帮助的。大家平时可以在自己的虎口处,找到自己的合谷穴所在,每次在合谷穴上面按摩大概五分钟就可以了。经常按摩合谷穴的话,对于预防和治疗感冒来说也是有着很大的帮助的。所以说平日里大家可以多按摩一下自己的合谷穴,以此来达到降火、预防感冒的效果。
三、按摩内庭穴降火
内庭穴是胃经上面很重要的一个穴位,,平日里如果说出现口臭、便秘、牙痛的话,那么就是因为胃部上火所引起的,这个时候按摩一下内庭穴的话,那么就可以起到很好的治疗效果。内庭穴在我们的第二根和第三根脚趾中间,平时在按摩内庭穴的时候,每次在穴位上面按摩大概一百次左右,早晚各按摩一次,这样就可以起到很好的降火效果。
四、按摩太冲穴降火
太冲穴也是脚上很重要的一个穴位,平日里在按摩太冲穴的时候,一般情况下是结合着内庭穴一起来按摩的,太冲穴是肝经上面很重要的一个穴位,平日里如果说按摩的力道大的话,会有疼痛的感觉。每天晚上睡觉之前,我们可以在自己的太冲穴上面按摩大概两到五分钟,这样就能起到降火的效果了。如果说出现感冒的症状的话,也是可以通过按摩太冲穴来进行治疗的。
中医按摩降火,是很好的一种降火方法,平日里大家如果说上火的话,可以通过中医按摩来进行降火。像风池穴、合谷穴、内庭穴和太冲穴这几个穴位,都是降火很重要的穴位。大家如果说想要起到降火的效果的话,那么就可以通过这种按摩方法来进行降火,坚持按摩的话,对于降火来说,是有着很大的帮助的。平日里多按摩这几个穴位的话,对于保健养生来说,也是有着很大的帮助的。

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