欢迎访问福田上门按摩服务网,提供上门养生全套,24小时在线挑选,一条龙丝足按摩!

   

深圳酒店按摩服务|深圳上门按摩|福田上门按摩服务|福田24小时上门按摩

四步按摩方法让你轻松告别便秘

四步按摩方法让你轻松告别便秘
我们在平常的生活当中,便秘是经常遇到的一种疾病。虽然表面上便秘对于我们的生活影响不大,但实际上如果说不能及时改善的话,对我们的健康有很多不良的后果。便秘可以引发很多疾病,最常见的就是面色难看,以及长痘豆等。如果说得了便秘要怎么治疗呢?中医按摩认为,如果说得了便秘的话,最好的方法还是依靠按摩来治疗。
很多便秘患者都感觉到便秘不是什么大事,所以就不去管它。久而久之,对身体的影响越来越大,这时候想要治疗已经晚了。所以说如果得了便秘的话,要及时进行治疗,以免给我们的身体带来更大的危害。下面我们就一起来看看,怎么通过按摩来治疗便秘。
四步按摩方法让你轻松告别便秘
首先我们要按摩的,是我们的胃部,如果说胃部的功能正常的话,那么我们的消化系统就可以正常的工作,这对于便秘来说是很好的改善。在按摩的时候我们可以用手掌在我们的左上腹进行按摩,因为那里是我们的胃部所在,按摩这里可以帮助我们的胃部消化,,以此来改善便秘。
其次是我们的肚脐位置,按摩肚脐周围是因为在我们的肚脐周围,是我们的脾和十二指导肠所在的位置,按摩这里可以帮助我们的十二指肠以及小肠恢复到正常的工作状态,按摩的时候可以用手掌对其进行摩擦,也可以用拍打的方法,震击这个位置。
第三个要按摩的位置,是我们的大肠和小肠交集的地方,也就是我们的阑尾所在,在大腿和小腹的交结点有一个突出的部位,就是阑尾的所在了。按摩这里的时候,我们可以用掌心搓揉这个地方,也可以用手掌或者是空拳头对这个部位进行拍打,效果是同样的。
四步按摩方法让你轻松告别便秘
最后要按摩的是我们的小腹,小腹是我们身体中最重要的组成部分,按摩小腹的时候可以对我们的大肠以及直肠进行很好的按摩,在按摩小腹的时候一定要注意力道,只要是在自己的承受范围之内,,那么就尽量的用力按摩,这样可以使得力道渗透我们的皮肤,进而影响到大肠和直肠。
便秘虽然说看起来不是什么大事,但如果说长时间便秘的话,对于我们的生活和健康影响还是很大的。如果说得了便秘的话不要第一时间想到吃药,因为吃药毕竟是治标不治本的方法,通过中医按摩来加强自己内脏的功能,才是治疗便秘最好的方法。大家在平时睡觉之前都可以按照上面所介绍的方法按摩一下,坚持下去的话,对治疗便秘和预防便秘,都有着很明显的效果。 

上一篇:按摩步廊穴可以改善胸闷胸痛
下一篇:怎么利用中医按摩来治疗孩子消化不良