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头痛了怎么办?按摩这几个穴位可以缓解

头痛了怎么办?按摩这几个穴位可以缓解
头痛发热,一般情况下是我们平时经常会经历的一些病症,有时候不知道什么原因就会出现头痛的现象。头痛的时候,不一定要依靠药物才能治疗,一般情况下,只要不是太严重的话都不建议吃药,那样会对我们的免疫力产生影响。中医按摩专家告诉我们,平时如果说头痛的话,按摩我们身上的六个穴位,就可以起到很好的缓解作用。
一、头痛按摩合谷穴
合谷穴是我们手上的一个穴位,平时我们把大拇指和食指并拢的时候,那一处突起的地方就是我们的合谷穴所在了,这个穴位对于缓解头痛有着很好的效果。特别是轻微的感冒所引起的头痛,只要按摩这个穴位大概五分钟左右,对于轻微感冒所引起的头痛就有着很好的治疗效果。
二、头痛按摩太冲穴
太冲穴在我们的脚背上,第一根脚趾和第二根之间,平时我们在洗脚的时候,可以对这个穴位来进行按摩。按摩太冲穴对于治疗头痛也有着很好的效果。而且如果说经常按摩太冲穴的话,对于我们的内脏也有很大的好处。平时如果说感觉到头痛的话,,那么可以按摩这个穴位试一下,,一般情况下,太冲穴和合谷穴结合起来使用,效果会更好。
三、头痛按摩太阳穴
太阳穴是我们体内的一个大穴,很多疾病都可以通过按摩太阳穴来进行治疗。平时如果说工作累了,或者是精神过于疲惫的时候,我们都可以通过按摩太阳穴来进行缓解。在按摩太阳穴的时候需要注意的是,按摩太阳穴一般分为顺时针和逆时针,先顺时针按摩,然后再逆时针按摩,两种按摩方法都要做到,这样才能让按摩起到最好的效果。
四、头痛按摩风池穴
在我们后脑下面有一个穴位,这个穴位被称之为风池穴,这个穴位对于治疗和缓解头痛也有着很好的效果。平时如果说我们的身体受寒了,会感觉到全身发热,头痛难忍 ,这个时候如果说可以按摩一下风池穴的话,那么对于去火降热,缓解头痛有着很好的效果。特别是在冬天因天气引发的头痛,治疗效果会更好。
五、头痛按摩百会穴
百会穴在我们的头顶,自古以来这个穴位都是很重要的,平时如果说我们感觉到头痛的话,那么可以按摩一下百会穴来进行缓解。在按摩百会穴的时候要注意了,力道不可以太大,如果说力道太大的话,很有可能会给我们带来不适。
六、头痛按摩四神聪穴
四神聪穴在我们的百会穴周围,在百会穴前、后、左、右各有一个,所以被称之为四神聪穴。如果说平时感觉到头痛的话,那么可以结合起百会穴一起按摩四神聪穴,这样对于头痛的治疗效果会更好,大家平时如果说遇到头痛的话,可以尝试一下。
不管是什么原因引起的头痛,只要不是太严重的话,最好是不要吃药来进行治疗,如果说对药物产生依赖性的话,那么以后很有可能稍微有一点不舒服,就想着吃药。通过中医按摩来治疗头痛是最安全的一种治疗方式,大家在平时如果说感觉到头痛的话,可以按照上面所介绍的方法来尝试一下。当然了,如果说头痛过于严重的话,还是建议到专业的医院里边进行诊治。

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