欢迎访问福田上门按摩服务网,提供上门养生全套,24小时在线挑选,一条龙丝足按摩!

   

深圳酒店按摩服务|深圳上门按摩|福田上门按摩服务|福田24小时上门按摩

保健养生经常按摩到的几个穴位

保健养生经常按摩到的几个穴位
平时提到保健养生,很多人会想到去按摩会所里边进行中医按摩,,但也有一部分人会通过吃一些乱七八糟的补药来进行保健养生,在他们看来平时我们的身体中有可能会缺少各种元素,只有通过补充这些元素才能达到保健养生的效果。但中医按摩专家告诉我们,平时如果说我们经常按摩这几个地方的话,那么效果丝毫不比吃补药差,而且还没有任何的副作用。
一、按摩足三里穴
足三里穴在我们的小腿上面,平时经常去按摩会所的人很容易就可以找到这个穴位。这个穴位可以说是保健养生最为重要的一个穴位了,经常按摩足三里穴的话,对于我们的脾、胃都很有好处,中医按摩专家告诉我们,平常如果说经常按摩足三里穴的话,效果可比得上吃人参、山药,而且经常按摩的话,对于消化不良也有很好的治疗效果。
二、按摩三阴交穴
三阴交穴也是我们身体中的一个大穴,它的效果丝毫不比足三里穴差,因为三阴交穴是我们肝、脾和肾这三条阴经交会的地方,俗话说的好,肝是藏血的地方,,脾是统血的地方,而肾则是藏精的地方,这三个穴位经常按摩的话,对于肝、脾和肾都有很大的好处,特别是相对于壮阳补肾来说,按摩这个穴位效果会非常好。
三、按摩关元穴
关元穴的作用也很大,古时候就有医书上面说,关元穴是男人藏精、女人藏血的地方,所以说想要达到保健养生的效果的话,那么平时就要多按摩一下关元穴才行。关元穴在我们的肚脐一面,每天晚上睡觉之前都可以对这个穴位进行按摩,每次按摩大概五分钟左右,按摩到这个穴位感觉到微微的发热就可以了。
四、按摩气海穴
气海穴,从字面意思来看,就知道它的重要性了。中医按摩专家告诉我们,气海穴可以说是我们全身的精气汇集之地,平时我们身体有什么不舒服的地方,气海穴的作用就会体现出来了。气海穴所在的位置和关元穴很近,所以平时的时候我们可以在晚上睡觉之前,对这两个穴位进行按摩,这样不但能够起到保健养生的效果,对于帮助肠胃蠕动也有很明显的效果。
上面所介绍到的几个穴位,对于保健养生来说都是很重要的。平时我们去按摩会所进行中医按摩的时候,都要特别叮嘱按摩技师对这些穴位进行特别的关照。当然了,这只是针对于保健养生来说的,按摩并不是万能的,如果说是身体出现什么疾病的话,那么还要及时的到医院进行治疗,通过中医按摩辅助治疗,这样才是正确的保健养生方法。

上一篇:头痛了怎么办?按摩这几个穴位可以缓解
下一篇:冬季容易上火怎么办?中医按摩教你降火