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想减肥?试试中医按摩减肥法

想减肥?试试中医按摩减肥法
有句俗话说,一到冬天胖十斤,这句话不是没有道理的。因为冬天天气比较冷,,所以很多人不喜欢运动,加上冬天也是吃火锅最好的季节,所以每天冬天,赘肉在不知不觉间就会出现在我们的身上,等到脱去厚厚的棉衣的时候我们就会发现,自己的身体已经完全变了样了。那么接下来就是痛苦的减肥了,在冬天如果说我们在不运动的情况下,能不能做到减肥的效果呢?答案是可以的,下面我们就一起来看一看,按摩会所的技师们是怎么说的。
一、按摩手臂减肥
手臂在冬天的时候还好,但是一到夏天我们穿上短袖的时候就会发现,如果说手臂上面的赘肉的话那是非常难看的。在冬天的时候如果说我们感觉自己身上长肉了,那么在家里可以对自己的手臂进行按摩,这样对于减掉手臂的赘肉有着很大的帮助。每天晚上睡觉之前,我们都可以双手交互的对自己的手臂进行按摩,这样可以加速手臂上面脂肪的燃烧,从而达到减掉赘肉的目的。
二、按摩腹部减肥
很多人吃完东西之后,或者是平时工作的原因,在那一坐就是一天,这就使得我们腹部的赘肉在不知不觉间,越来越多,这里的脂肪也是越来越厚。当有一天突然察觉到的时候,就已经为时已晚了。同样的,在每天睡觉之前,我们都可以对腹部进行按摩,也可以用手指捏着我们腹部的赘肉用力的挤压,这样可以帮助我们腹部的脂肪燃烧,从而达到减肥的目的。
三、按摩腰部减肥
和腹部紧挨着的,就是我们的腰部的。腰部的赘肉形成的原因和腹部是一样的,一般情况下经常坐着的白领和司机朋友们可以说是深有体会的,这些群体会经常对着自己腰腹部位的赘肉发愁。腰部的赘肉对于我们来说,不像腹部那样需要在晚上进行按摩,我们随时随地都可以进行按摩的。很多人平时比较喜欢双手叉腰。这个时候如果说能够在手指用力的话,,那么肯定也能够让我们腰部的脂肪燃烧一部分。
四、按摩腿部减肥
冬天是长肉的季节,这个是毋庸置疑的。如果说有一天你发现腿部的赘肉会越来越多,直到有一天自己喜欢的裤子都穿不上的时候,那就已经晚了。在我们去按摩会所按摩的时候,或者是每天晚上睡觉之前都可以对腿部的赘肉进行按摩,不管是用挤压的方法也好,用器具对这些部位进行滚压也好,如果说长时间坚持的话,那么对于减肥还是有很大的帮助的。
对于爱美的朋友来说,身上如果说长赘肉的话那是很痛苦的一件事。特别是对于一些女性朋友来说,更是无法容忍的,女性的残酷在减肥上面可以说是体现得淋漓尽致。如果说学会了以上几种按摩方法,那么在寒冷的冬季就算是足不出户,也能达到减肥的目的。相信这是很多懒人王最希望看到的。那么最后祝愿大家在冬季结束,换上单衣的时候,都依然保持着完美、苗条的身材。

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