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保健养生之耳朵中医按摩法

保健养生之耳朵中医按摩法
我们身体中重要的器官有很多,每个器官所在的地方,都有着不同的反射区域,在按摩的时候不同的按摩方法可以达到不同的效果。就拿我们的耳朵来说吧,小小的耳朵上面,按摩的方法就有很多,下面我们一直来看一看,中医按摩专家给我们推荐的几种按摩方法。
第一种按摩方法:摩擦耳朵
这种按摩方法很简单,只需要把我们的双手贴在耳朵上边,然后掌心位置紧紧的贴着耳朵,再反复的进行摩擦就可以了,每次摩擦大概一分钟左右,这种按摩方法对于疏通耳朵的经络有着很好的效果,经常用这种按摩方法进行按摩的话,对我们的肾脏,以及身体中其它的器官有着很好的保养作用。
第二种按摩方法:鸣天鼓
很多人由于多种原因,耳朵里总是会出现嗡嗡的声音,中医称这种嗡叫为耳鸣。鸣天鼓对耳鸣有着很好的治疗效果,在鸣天鼓的时候,我们可以采取双手抱头的姿势,然后用我们的手指在后脑部位轻轻的敲击,在敲击的同时我们的脑袋里会听到类似于打鼓的声音,这种按摩方法对于提神醒脑、治疗耳部疾病有着很好的效果。
第三种按摩方法:摩擦耳轮
这种按摩方法,是把我们的双手虚握,然后用我们两只手的食指和中指的侧部放在耳轮上边,然后进行快速的摩擦。这种按摩方法除了可以让我们耳聪目明之外,对强肾健体也有着很好的效果。经常这么按摩可以治疗阳痿、便秘、头痛,还能起到明目健脑的功能。
第四种按摩方法:捏耳屏
这种按摩方法可以把我们的双手的手指合并起来,然后放在两只耳朵耳屏的内侧,然后用我们的拇指和食指开始捏我们的耳屏,刚开始的时候不要太用力,随着我们的耳朵慢慢的适应,然后慢慢的加力。每次按摩大概五分钟左右,这种按摩方法可以治疗头痛、神经衰弱等症状。
第五种按摩方法:拔双耳
拔耳朵的方法可以让我们的听力更加强健,,经常这么按摩的话,对于我们的大脑也有着很大的好处。在使用这种按摩方法的时候,我们可以用我们的手指,插入我们的耳孔里边旋转。注意插入的时候手指一定要伸进,旋转过后手指马上要拔出来,这就是拔耳朵按摩法。
第六种按摩方法:推耳后
这种按摩方法是把我们的双手手指放在耳朵的后边,然后沿着我们耳朵的曲线进行来回的摩擦,这种按摩方法对于补肾、养肝、降低血压都有着很好的效果。每次推耳朵的时候,大概三十次左右为一个周期,每天可以多按摩几次,每次按摩的时候,感觉到推的部位发热为止。
看完上面的介绍是不是有些诧异,很多人想象不到,小小的耳朵上面竟然会有六种按摩的方法。这六种按摩方法结合使用的话,对于醒神、健脑、补肝、养肾、保护听力、视力都有着很好的效果,可以说对于我们的五脏六腑都是有好处的。这六种按摩方法操作简单,平时只要有时间自己都可以操作,大家没事的时候可以尝试一下。

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