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通过中医按摩助你轻松治疗便秘

通过中医按摩助你轻松治疗便秘
便秘可以说是很难受的,平时如果说吃东西不规律,或者是身体中肠胃出现问题的话,那么便秘是经常会发生的。如果说便秘的话对于我们的生活影响还是很大的,有些人便秘的话,最容易在脸上表现出来,脸上会出很多的痘痘,这对于爱美的人来说,可以说是致命的打击了。其实如果说平时便秘了的话,那么通过按摩就可以轻松进行治疗的,下面我们就一起来看一看,中医按摩专家给我们介绍的疏通肠胃的按摩方法。
腹部按摩治疗便秘
大家都知道,我们的腹部是肠胃活动的地方,,平时如果说消化不良的话,那么最难受的还要数腹部了。平时如果说我们感觉到便秘的时候,可以对腹部进行按摩,这种按摩方法对于我们的身体帮助肠胃进行蠕动有着很大的帮助。在按摩的时候可以以肚脐为中心,然后转着圈的进行按摩,这样对于排便是很有帮助的。
足三里按摩治疗便秘
大家都知道,足三里穴对于治疗便秘也有着很好的效果。如果说便秘的话,可以坐在椅子上或者是床上,对足三里穴进行按摩,坚持一段时间你就会发现,便秘的情况减轻了许多。平常的正常人也可以经常按摩足三里,这样不但可以很好的预防便秘,对于保健养生也有着很大的好处。另外经常按摩足三里穴的话,对于我们的肾脏功能帮助也很大。

肾俞穴按摩治疗便秘
肾俞穴在我们的背部,在我们腰椎的两侧,就是肾俞穴的所在了。这个穴位对于我们的身体是非常重要的,平时可能大家听到最多的就是经常按摩肾俞穴的话会对于我们的肾脏有很大的好处,其实经常按摩肾俞穴的话,对于缓解便秘也是很有帮助的。在按摩的时候我们可以坐着,然后把双手伸向背后,在肾俞穴上面用力的进行按揉。
天枢穴按摩治疗便秘
天枢穴在我们小腹上面,离肚脐大概五公分的地方,就是天枢穴的所在了。平时如果说便秘的话,可以用手指在两个天枢穴上面进行用力的按压,在按压的过程当中你会感觉到有很强烈的便意,这个时候一定要忍住才行,然后继续对其进行按压。这种按摩方法对于治疗便秘有着很大的好处,其实在对小腹进行按摩的同时,也是可以对天枢穴穴进行按摩的,两方同时进行,效果会更好。
便秘虽然不是什么大病,但对于我们的生活还是会造成不小的影响。很多人在便秘的时候总是会想着怎么靠药物来进行治疗,其实通过中医按摩对于治疗便秘也有着很大的帮助。中医按摩专家提醒我们,平时就算是正常人,也可以按摩上面所介绍的几个部位,这样能让我们的肠胃功能更加的强健,对于预防便秘,有着很大的效果。 

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