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胃部不舒服按摩这几个穴位可以缓解

胃部不舒服按摩这几个穴位可以缓解
胃病是现在社会中经常会遇到的一种情况,平时我们大家由于工作的原因,或者是因为作息时间不稳定,导致我们吃饭的时间也不稳定起来,这样是极其容易引发胃病的。中医按摩专家曾经做过一个调查,平时生活习惯不稳定的人胃病的病发率要比平常人多上一倍之多,特别是在冬天的时候,因为我们身体的抵抗力下降,胃病的病发率比起平时更是要高了很多。那么得了胃病要怎么调理呢?按摩下面这几个穴位就可以了。
一、按摩中脘穴
中脘穴在我们肚子上,以肚脐为基点,然后向上数大概五六公分的地方就是我们中脘穴的所在了,这个穴位主要是管理我们的肠胃的,平时如果说经常按摩这个穴位的话,对于肠胃的调理是有很大的好处的,如果说平时感觉到胃部不舒服,或者是消化不良的话,那么就可以按摩一下这个穴位,而且在胃病发作胃痛的时候,也可以按摩这个穴位来进行缓解。

二、按摩外关穴
外关穴在我们手腕上,从手腕向上数大概三四公分的地方就是我个外关穴的所在了。平时在按摩的时候我们可能会找穴不是很准确,那么就整只手握着我们的手腕进行按摩,这样对于外关穴的按摩也就实现了。外围穴也是胃经上面很重要的一个穴位,经常按摩的话可以帮助我们的胃部进行消化,这样就能够让胃部的压力减轻,对于胃病有着很好的治疗效果。
三、按摩足三里
在以往的文章当中,我们不止一次的提到足三里穴,不管是肠胃不好,或者是脾脏不好,又或者是肾脏不好都会提到足三里穴。而足三里穴也确实是我们体内很重要的一个穴位,每天早上大概九点钟左右如果说可以按摩一下足三里穴的话,,会让我们胃部的功能更加强健,在按摩的时候可以稍微用一点力,这样有利于我们的肠胃蠕动,对胃部是有着极大的帮助。

四、按摩小腹
小腹是我们的消化系统所在,平时如果说经常按摩的话可以让我们的消化系统变强,这对于减轻胃部的压力可以说有着间接的效果。只有胃部的压力减轻了,那么相对来说我们体内的很多部位功能才会恢复正常,平时我们可以在晚上睡觉之前对小腹进行按摩,这样不但可以减轻胃部的压力,坚持按摩的话对于减肥瘦身也有着很大的效果。
胃病虽然是我们日常生活当中经常会看到的一种疾病,但得了胃病也不要有什么心理压力,很多人的胃部都多多少少都会有一些问题的,只要我们找对了治疗的方法,那么胃病对于我们的身体来说,根本就不算什么大事儿。上面所介绍的几个部位对于治疗胃病来说有着很重要的作用,胃部不好的朋友在平时可以注意一下,经常按摩这些部位,对于养胃是很有好处的,对于我们的健康,也是很有好处的。 

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