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怎么通过按摩来缓解肚子痛

怎么通过按摩来缓解肚子痛
我们的身体构造是很神奇的,有时候出现问题很多人都会感觉到莫名其妙的,就拿肚子痛来说吧,有时候也不知道是怎么回事,肚子就会无缘无故的疼痛起来了。像在这种情况下,通过中医按摩来缓解肚子痛是最好的治疗方法了,不管是因为什么原因所引起的肚子痛,我们平时都可以通过中医按摩的方法来进行缓解。那么具体的操作方法是怎样的呢?下面就让我们一起来看一看。
一、按摩肚脐周围
首先我们要按摩的,是我们肚脐的四周。在按摩的时候,我们可以把双手交叠放在我们的肚脐上,然后缓慢的进行画圈按摩,每次按摩大概需要两分钟左右,感觉到肚脐周围有一点发热就好了。
二、按摩小腹
按摩小腹的时候,可以和按摩肚脐同时进行,也是要双手交叠的话在一起,沿着肚脐一直往下,在我们的小腹位置进行缓慢的进行按摩,向下按摩到我们的三角地带,向上一直按摩到肚脐上面,每次也是在两分钟左右。
三、按摩腹中线
从我们的腹中线开始,沿着中间位置一直向上按摩,一直按摩到我们的胸骨处为止,向下按摩的话,可以一直按摩到肚脐位置,每次按摩的时间大概两分钟,这样可以很好的调理我们体内的气血。
四、按摩关元穴
关元穴在我们的肚脐下面,大概五公分的地方。在按摩关元穴的时候,我们可以用我们的手指,在这个穴位上面用力的进行按压,过几秒钟松开,然后再按压下去,这种按摩方法对于壮阳也有很好的效果。
五、按摩腰部
腰部的按摩,其实也是缓解肚子痛最好的方法之一,在按摩的时候我们可以把双手搓热,然后放在我们的腰部进行快速的进行摩擦,要不了多久我们就会感觉到腰部有着微微的热感,这样就能有效的缓解肚子痛。
六、按摩内、外关穴
内关穴和外关穴的按摩,,对于我们调理胃部功能,安神静心有着极大的好处。在按摩内关穴和外关穴的时候,我们可以用一只手放在另外一只手的内关穴和外关穴上面,进行用力的按压,两只手交替按摩,对于缓解肚子痛有着很好的效果。
七、按摩足三里穴
足三里穴的作用有很多,今天我们要聊到的是通过按摩足三里穴来治疗肚子痛的方法。在按摩足三里的时候,我们可以用我们的拇指在足三里穴上面用力的进行按压,过几秒钟之后松开,这样按摩大概两分钟左右,效果就会非常好。
肚子痛是我们生活中经常会遇到的一种疾病,有时候不知道怎么回事,肚子就会突然不舒服起来。这个时候我们千万要记得,不要私自随便的吃药,那样说不定会给我们的身体带来极坏的影响。大家可以牢记上面所介绍的几种按摩方法,在平时如果说突然感觉到肚子痛的时候,可以按摩一下,这些按摩方法对于缓解疼痛有着极好的效果。

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