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冬季按摩这几个部位可以降火

冬季按摩这几个部位可以降火
在寒冷干燥的冬季,如果说最容易出现的病症是什么,那么很多人的答案恐怕都是上火、感冒了,因为天气的原因冬季是上火感冒的高发期,平时我们要学会自我调节,这样才能从根本上治疗上火感冒。那么平时如果说上火感冒了的话,要怎么进行调理呢?中医按摩专家告诉我们,平时只要我们经常按摩这几个穴位,对于降火有着很明显的效果。
一、按摩合谷穴降火
合谷穴在我们的手背上,也就是我们大拇指和食指中间的位置,平常我们都会称这个位置为虎口,这个虎口就是我们的合谷穴的所在了。如果说平时我们上火引起了牙疼、鼻子不通和眼睛红肿、便秘的话,那么很明显这就是上火了,这个时候如果说能够按摩一下合谷穴的话,那么对于降火是很有效果的。按摩的时候每次按摩大概一分钟左右就可以了。
二、按摩迎香穴降火
迎香穴在我们的鼻子两侧,平时很多人把迎香穴和人中分不清,以为人中就是迎香穴。平时如果说我们上火的话,,那么很有可能会引起流鼻血、鼻塞等症状,这个时候按摩一下迎香穴,对于这种症状就有着很大的改善效果。一般情况下在按摩迎香穴的时候,我们都是大拇指的指甲在这个部位用力的掐下去,这种按摩方法是最有效果的。
三、按摩内庭穴降火
内庭穴在我们的脚背上,中间脚趾周围的地方就是我们的内庭穴所在了。平时如果说上火感觉到皮肤干燥、口臭、嗓子不舒服、腹胀的时候可以按摩一下这个穴位。在按摩的时候我们最好是把脚清洗干净,然后才开始进行按摩。当然了如果说能够用热水泡一下脚的话,那样效果是最好的。
四、按摩太冲穴降火
太冲穴也是在我们的脚背上,它所在的位置和内庭穴不远,太冲穴在我们的大脚趾和第二根脚趾中间,如果说因为上火引起的头晕、情绪不稳定,或者是失眠、多梦的时候,我们都可以通过按摩太冲穴来进行缓解。同样的,在按摩之前可以先泡一下脚,然后在这个穴位上面按摩大概两分钟左右,就能起到降火的效果了。
在冬季如果说上火的话,那是很难受的一件事儿。平常通过中医按摩来降火的方法有很多,上面我们所介绍到的只是平常经常会用到的几种方法,如果说感觉到上火了,就可以根据不同的上火状态,选择不同的按摩方式来进行降火。体内火气太旺的话,一定要想办法排出体外,不然的话火气堆积的时间久了,很有可能会引起其它的病症,那时候要再进行治疗,就会麻烦很多。

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