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想减肥瘦身?试试中医按摩减肥法

想减肥瘦身?试试中医按摩减肥法
减肥瘦身对于每一个爱美的女孩子来说,都是一件很重要的事儿。俗话说的好,如果说想要减肥瘦身的话,那么就要管住嘴,迈开腿。但是很多人却是管不住自己的嘴,平时也懒得运动,这样就使得我们身体上赘肉越来越多了。一边吃,一边抱怨减肥瘦身不成功,相信这是很多女性朋友都会经历的事情吧。中医按摩专家告诉我们,平时如果说不想节食又不想运动的话,那么可以尝试一下,中医按摩的减肥瘦身方法。
一、按摩百会穴减肥瘦身
百会穴在我们的头顶上,是平时保健养生的一个大穴,平时很多时候我们身体出现问题的话,都会通过按摩百会穴来进行治疗。但是大家有可能不知道的是,按摩百会穴还可以起到减肥瘦身的效果。中医按摩专家告诉我们,平时在吃饭之前,如果说可以按摩一下百会穴的话,那么可以让我们食量减少,对于脂肪的摄入也有着很好的控制,所以经常按摩百会穴,是可以达到减肥瘦身人效果的。
二、按摩颊车穴减肥瘦身
颊车穴经常按摩的话,对于减肥瘦身也是很有帮助的。特别是对于瘦脸部来说,平时如果说我们经常按摩颊车穴的话,,那么可以加速脸部的脂肪燃烧,这对于喜欢瓜子脸的女孩子来说是有很大的帮助的。不过需要注意的是,在按摩颊车穴的时候,我们一定要从下往上按,这个必须要记好了,如果说是从上往下按的话,那么很有可能会让脸站的皮肤耷拉下来,那样会很难看的。
三、按摩胃点穴减肥瘦身
在我们的耳朵里边有一个穴位,被称之为胃点穴,经常按摩这个穴位的话,对于促进我们身体的新陈代谢有着很大的帮助。特别是在刚吃过饭之后按摩,可以减少体内的脂肪堆积,一般情况下只要是减肥瘦身的,那么都会知道,并且每天按摩这个穴位。每天按摩我们的胃点穴十五分钟左右,这对于促进消化有着很大的帮助。
四、按摩肾俞穴减肥瘦身
肾俞穴是我们身体中很重要的一个穴位,平时如果说经常按摩的话,对于我们的身体浮肿是有着很好的抑止效果。肾俞穴在我们的后腰上面,经常按摩这个穴位,可以让我们身体内的水分快速的排出体内,对于促进身体的新陈代谢有着很大的帮助。而且经常按摩肾俞穴的话,对于我们的肾脏也是有着很大的帮助的,男性朋友可以经常按摩这个穴位,来提高肾脏功能。
想要减肥瘦身,又不想节食、不想运动的话,那么是可以通过中医按摩来进行减肥的。上面所介绍到的几种按摩方法和部位,是平时我们减肥瘦身最好的几个部位,大家平时可以多按摩一下,只要坚持一段时间,那么对于我们的身体是特别有好处的。特别是在按摩百会穴和肾俞穴的时候,不但可以减肥瘦身,对于保健养生也是有很大的好处的。

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