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眼睛不舒服怎么办?试试中医按摩调理方法

眼睛不舒服怎么办?试试中医按摩调理方法
眼睛是心灵的窗户,但现在很多白领一族和手机一族,因为平时使用太多的电子产品,眼睛经常会出现发酸、发涩的现象,这是眼睛疲劳所引起的。眼睛疲劳是需要及时的进行调理的,如果说不及时调理的话,那么很有可能会导致我们视力下降,就算现在没什么,但如果等到我们上了年纪之后,当我们老眼昏花的时候,就算后悔都晚了。平时如果说眼睛不舒服的话,那么是可以通过中医按摩的方法来进行调理的。
一、按摩承泣穴调理眼睛
承泣穴在我们眼睛下部,在眼睛正中间的位置。平时如果说感觉到眼睛发烧的话,,那么可以通过按摩承泣穴来进行缓解。承泣穴最大的作用就是清热解毒,对于眼睛疲劳有着很好的改善。平时如果说发现眼睛红肿的话,也可以通过按摩承泣穴来进行缓解。
二、按摩攒竹穴调理眼睛
攒竹穴在我们眉毛内侧的顶端,平时如果说眼睛跳动不止的话,那么可以通过按摩攒竹穴来进行缓解。攒竹穴最大的功能是消除眼睛水肿、治疗头痛、头晕、眼跳等现象,如果说出现了以上所说的几种情况,那么可以通过按摩攒竹穴来进行缓解。
三、按摩鱼腰穴调理眼睛
鱼腰穴在我们眉毛的正中间,两边的眉毛中间一边一个,平时如果说用眼过度的话,那么可以多按摩一下我们的鱼腰穴。鱼腰穴的功能,是改善眼睛疲劳,对于我们脸部的神经有着很好的掌控,平时如果说面部的神经痛的话,那么可以按摩鱼腰穴。
四、按摩丝竹空调理眼睛
丝竹空在我们两边眉毛的尾端,这个穴位和我们的太阳穴距离很所,平时如果说感觉到精神不振的话,可以按摩这个穴位。丝竹空的主要功能,是治疗头痛、偏头痛、眼睛红肿、视力不好等,遇到这几种情况,可以按摩丝竹空来调理。
五、按摩瞳子髎调理眼睛
说到瞳子髎相信很多人不知道在什么位置,但如果说到外眼角的话,那么我们一定能够很快就找到。经常按摩瞳子髎,可以让我们眼睛周围的血液循环有所改善,对于缓解眼睛疲劳、抑止眼睑下垂有着很大的帮助。
六、按摩太阳穴调理眼睛
太阳穴也是我们保健养生中很重要的一个穴位,平时如果说感觉到眼睛不舒服的话,那么可以通过按摩太阳穴来进行治疗。平时多按摩太阳穴,对于改善视力、调理精神状态有着很大的帮助,平时我们可以多按摩一下太阳穴来保健养生。
七、按摩睛明穴调理眼睛
睛明穴也是保护眼睛很重要的一个穴位,这个穴位在我们的内眼角部位,平时多按摩睛明穴对于我们眼睛有着很大的好处。平时如果说经常流泪的话,眼睛压力过大的话,那么可以通过按摩睛明穴来进行缓解。
眼睛不舒服要引起足够的关注才行,不然的话在以后很有可能会让我们出现老花眼、视力下降等症状。平时我们在日常生活当中,可以按照上面所介绍的方法来对自己的眼睛进行按摩,只要坚持按摩,过一段时间你就会发现,视力有着明显的改善。特别是到了老年的时候,会大大的降低老花眼的发生,这些按摩对于我们来说,可以说是百利而无一害的。

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