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经常按摩这些穴位可以提高免疫力

经常按摩这些穴位可以提高免疫力
平时我们的身体,会根据环境的变化出现大大小小的问题,这就是我们经常会说到的疾病。如果说想要让这些疾病离我们远去的话,那么就需要我们自身的免疫力足够强才行。中医按摩专家提醒我们,平时如果说想要百病不侵的话,那么要经常按摩我们身体的一些穴位才行。据介绍,如果说可以每天按摩以下的几个穴位,可以说能达到包治百病的效果。
一、按摩涌泉穴提高免疫力
涌泉穴在我们的足底,平时多按摩的话,对于我们的身体是很有好处的。因为涌泉穴所反射的是我们的肾脏,经常按摩的话对于我们的肾脏有着很大的好处,特别是对于男性朋友来说,经常按摩涌泉穴的话,还可以起到壮阳补肾的效果。
二、按摩太白穴提高免疫力
太白穴在我们脚的内侧,大脚趾往下大概两三公分的地方就是我们的太白穴所在了。如果说平时出现胃痛、胃胀的话,那么可以按摩一下我们的太白穴。太白穴是我们太阴脾经上面的一个穴位,经常按摩的话,对于我们的脾脏有着很大的好处。
三、按摩昆仑穴提高免疫力
昆仑穴在我们的脚腕处,在脚腕的外侧可以找到我们的昆仑穴所在。昆仑穴是足太阳膀胱经上面的一个穴位,经常按摩的话,对于治疗头痛、腰痛、高血压等,有着很好的效果。每次按摩昆仑穴五公分左右,就能起到很好的效果。
四、按摩内庭穴提高免疫力
内庭穴在我们的足背上,平时要找这个穴位的话,可以在我们脚上的第二、第三根脚趾中间,找到我们的内庭穴所在。经常按摩内庭穴的话,对我们的身体是很有好处的,特别是冬季引发的感冒、发烧等,可以通过按摩内庭穴来进行治疗。
五、按摩厉兑穴提高免疫力
厉兑穴在我们的脚趾上面,平时要找这个穴位的话,可以在第二根脚趾最顶端找到这个穴位,厉兑穴是足太阳胃经上面的一个穴位,平时如果说胃部不舒服的话,那么可以通过按摩厉兑穴来进行治疗、缓解,效果非常的好。
六、按摩照海穴提高免疫力
照海穴的我们两只脚的内侧,那块突出的脚骨下面就是我们的照海穴所在了。平时如果说失眠、痛经、月经不调的话,那么可以通过按摩照海穴来进行缓解。一般情况下,照海穴要结合着风池穴、神门穴这两个穴位一起按摩,这样效果会更好。
七、按摩隐白穴提高免疫力
隐白穴在我们的大脚趾外侧,平时我们在洗脚的时候可以对着这个穴位进行按摩一下。经常按摩隐白穴的话,对于腹胀有着很好的治疗和预防效果,平时在按摩隐白穴的时候,每次按摩大概十分钟左右,,就能起到很好的效果。
如果说免疫力低的话,那么我们的身体就会有各种各样的毛病。平时可以通过中医按摩来改善我们的体质,这样对于免疫力的提高有着很大的帮助。上面所介绍到的几个穴位,都是我们双脚上面很重要的穴位,平时多按摩一下这些穴位,不但对提高免疫力有着很大的帮助,对于保健养生来说,也是百利而无一害的。

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