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中医按摩不得不重视的几个淋巴区

中医按摩不得不重视的几个淋巴区
中医按摩经常会提醒我们,平时一定要善待我们的淋巴。因为淋巴是我们身体的排毒系统,它会让我们身体中的毒素顺着淋巴排出体外,让我们的身体保持健康。淋巴其实跟我们的血液是一样的,在全身都有。淋巴最主要的分布区域,在于我们身体的关节部位,平时如果说可以经常按摩淋巴的话,那就能够让我们的淋巴加速流动,帮助我们把身体内的毒素排出体外。如果说要是淋巴出了的问题的话,那么就会显得很容易感觉到累,身体浮肿或者是关节疼等症状。下面我们就来看一下我们身体中有多少个淋巴,以及淋巴的按摩方法,如果说经常按照这种方法进行按摩的话,那一定能让你有个好的身体。
首先,是下巴处的淋巴区
下巴处有淋巴结的存在,或者说是下颚处。在我们下巴的三角区域,跟脖子交界的地方,有淋巴的存在,这里的淋巴从上往下,带着我们身体的毒素活动。在按摩的时候,我们可以用自己的四根手指,放在这个部位轻轻的按摩,想象着毒素随着我们的按摩,和淋巴一起往下边流动。
其次,锁骨处的淋巴区
在我们锁骨凹陷的地方,也有淋巴结的所在。这个地方的淋巴结是主管我们心脏血液的流入的,平时我们身体中新陈代代谢出来的垃圾,很多都是存在这个地方的。如果说锁骨和下巴处的淋巴结不能很好的流通的话,那么我们的胸部就很有可能会显得浮肿。在按摩这个地方的时候,我们可以用两根手指在锁骨的凹陷处进行慢慢的按摩。
第三,腋下的淋巴区
这个地方的淋巴结,它是在我们的腋窝下边的,这个地方的淋巴结跟肺部的距离很近。腋下的淋巴结是从手往手臂方向流动的,在按摩的时候,我们可以按照这个方式,从手腕一直按摩,按摩到我们的手臂根处。
第四,大腿处的淋巴区
大腿的淋巴结是最好找的,就在我们的大腿跟部,小腹和腿结合的部位。如果说你按一下自己这个部位的话,会发现有很多小疙瘩,这些小疙瘩就是淋巴结的所在了。如果说这里的淋巴结流通不畅的话,那么很有可能会让我们身体内的毒素堆积在大腿,,然后大腿就会肿胀。在按摩的时候我们可以用我们的手掌,在大腿的根部从上往下进行按摩。
第五,腿弯的淋巴区
腿弯的淋巴结,跟大腿的淋巴结差不多,如果说不流通的话,那么肯定会显得腿部浮肿。我们把手放在自己的腿弯处,,可以感觉到一颗颗小颗粒,在按摩的时候我们用掌心按摩这些小颗粒就可以了。
淋巴结的活动方向是单向的,平时我们按摩的时候一定要注意好方向,如果说想要舒服点的话,在按摩之前可以在身上抹一些按摩油。经常按摩淋巴结的话可以让我们身体中的一些毒素迅速的排出体外,还能让我们身体放松,赶走一天的疲劳。可以说按摩淋巴结对于我们的身体来说,好处是很大的。大家在平时闲下来的时候,,可以按照上面所介绍的方法来按摩一下淋巴结,这对于养生来说,也极其重要。

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