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冬季要怎么按摩才能治疗感冒

冬季要怎么按摩才能治疗感冒
冬季是感冒的高发期,天气变化无常,今天有可能还艳阳高照,明天就有可能温度下降十几度,这样的天气是最容易引发感冒的。所以在冬季的时候我们一定要注意保护好自己的身体,不然感冒了的话,不但对工作和生活有影响,还很有可能传染给身边的人。在冬季的时候,如果说我们可以经常按摩以下几个穴位的话,那么对于治疗和预防感冒都有着很好的效果。到底是哪些穴位有这么神奇的效果呢?
一、按摩太阳穴
我们对于太阳穴都是很熟悉的,这个不用详细介绍了,相信大家都知道太阳穴在哪里。平时如果说天气变化太厉害的话,或者是感冒了的话,那么按摩这个穴位是最好的治疗方法。在按摩太阳穴的时候,我们可以用双手的食指和中指放在这个穴位上面,然后顺时针的方向按摩二十下,然后再换逆时针的方向按摩二十下,按到太阳穴感觉到酸胀就可以了。
二、按摩迎香穴
迎香穴在我们的鼻子两侧,很多人在找迎香穴的时候,总是会把它们和人中分不清楚,其实把我们的手指放在鼻子最下边,就可以摸到迎香穴了。在按摩迎香穴的时候我们可以用双手的食指或者是中指在这个穴位上面进行用力的按压,每按五秒钟左右就松开,然后再继续按压,每次按摩大概五分钟左右,这样就会有很好的预防感冒的效果。
三、按摩风池穴
风池穴在我们的后脑部位,当我们双手抱头,掌心贴着耳朵的时候,我们的中指和食指所触摸到的部位就是风池穴的所在了。风池穴总共有两个,在按摩的时候可以采取双手抱头的姿势,这样两个风池穴都可以按摩到位了。在按摩风池穴的时候,不需要太长时间,一般情况下按摩大概一分钟左右就可以了,经常按摩风池穴的话,对于预防和治疗感冒有着很好的效果。
四、按摩大椎穴
大椎穴在按摩的时候,我们可以低着头进行操作,,然后把手放在后颈部位,摸到那个最为突出的地方,就是大椎穴的所在了。按摩大椎穴的时候要注意了,也是以画圈的方式来进行按摩,先顺时针方向进行按摩,然后再以逆时针的方向进行按摩,每次按摩大概两分钟左右,每天早晚各一次。
冬季的天气决定了这个季节是感冒高发的季节,我们在平时的时候一定要注意保护好自己的身体才行,不然感冒了的话,对于我们的生活影响是很大的。上面所介绍的几种方法是治疗和预防感冒最好的按摩方法,大家在冬季的时候可以按照上面所介绍的方法来对自己和家人进行按摩,只要肯坚持按摩,那么一定能够让我们在这寒冷的冬季里,有个健康的身体。

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