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怎么利用中医按摩调理五脏六腑

怎么利用中医按摩调理五脏六腑
五脏六腑对于我们的身体来说是很重要的,如果说一个人的五脏六腑出了问题的 话,那么他根本谈不上健康,不管哪个器官出现问题,结局都是一样的。平时我们在提到保健养生的时候,最多的也是说对于我们五脏六腑的养护。平时通过中医按摩,可以保证我们的五脏六腑健康,也能够让我们远离疾病。中医按摩是怎么养护我们的五脏六腑呢?具体方法是什么呢?下面我们就一起来看一下。
一、用搓法按摩五脏六腑
在使用搓法的时候,我们可以先把双手搓热,然后放在我们的腰眼穴上面,用力的进行搓揉。一般情况下我们在搓大概五十下的时候,我们的腰部就会感觉到明显的热感。而在我们用搓法来进行按摩的时候,,也可以把范围扩大一些,在我们的背部以及臀部也进行这样的搓揉,这对于我们的肾脏是有很好的养护功能的,平时晚上睡觉之前,我们可以使用这种按摩方法来养护我们的肾脏。
二、用捏法按摩五脏六腑
当我们使用过搓法之后,我们的身体就已经感觉到了放松,这个时候如果说能够再用捏法来进行按摩的话,那样效果会更好。在使用捏法的时候,我们可以在我们肚脐相对应的背部,找到我们的命门穴,然后对着命门穴周围的肌肉,进行一捏一放的按摩。这样一捏一放可以让我们命门穴周围的经络和气血都得到很好的调理,这对于我们的身体健康来说是很重要的。
三、用摩法按摩五脏六腑
还有一种方法被称之为摩法,这种按摩方法对于五脏六腑也是有很大的好处的。如果当我们使用过搓法和捏法之后,我们可以接着使用摩法,用手掌或者是拳头在我们背后的腰眼穴和命门穴上面,用力的按下去,一边按一边用旋转的方式来进行摩擦。在摩擦的时候要注意,虽然说力度越大越好,但也要在自己的承受范围之内,不要太过于用力了,给自己带来不必要的损伤。
四、用抓法按摩五脏六腑
上面几个方法都使用过之后,我们最后可以用抓法来对我们的背部进行按摩,这种方法其实和捏法是差不多的,只不过捏法是捏着我们局部的肌肉用力的往上提,而抓法则是抓起局部的肌肉,然后猛的放开,这样来养护我们的五脏六腑。当然了,在使用这种按摩方法的时候,要注意把指甲修剪好,不要在抓的过程当中,划伤了我们的皮肤。
以上所介绍的几种按摩方法,是平时我们养护五脏六腑最为常见的几种按摩方法。大家在晚上睡觉之前可以使用这些方法来按摩我们的身体各个部位,,以此来养护我们的五脏六腑。经常使用这些按摩方法来养护我们的五脏六腑的话,会让我们的五脏六腑功能强健,这样疾病自然而然的就会少了很多,也会让我们的身体放松很多。

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