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冬季怎么通过中医按摩给心脏排毒

冬季怎么通过中医按摩给心脏排毒
大家都知道,我们的身体中有一个排毒的系统,平时会把我们体内的毒素都排出体外,这样我们的抵抗力就会增加,不那么容易生病。平时如果说我们经常锻炼的话,那么我们的排毒系统工作就会处于一种活跃的状态,但在寒冷的冬天里,很少有人会心甘情愿的去锻炼的,那么就使得我们的排毒系统功能下降,这也是我们在冬季里比较容易生病的原因之一。中医按摩专家告诉我们,冬季里经常按摩身体的穴位的话,那么是可以帮助我们的心脏排毒的。
一、按摩少府穴给心脏排毒
少府穴是我们手上面的一个穴位,它也是我们心脏排毒的一个重要穴位。平时在找这个穴位的时候,可以在我们的手掌上,,无名指和小指中间往下大概两公分的地方,找到我们的少府穴所在。在冬天里如果说不想去室外锻炼的话,那么可以经常按摩一下少府穴,这样对于我们的心脏排毒功能有着很大的帮助。当然了,在按摩少府穴的时候,两只手上面的少府穴都要按摩到位才行。
二、按摩劳宫穴给心脏排毒
劳宫穴也是我们手心处的一个大穴,在我们的中指下面大概三公分左右的地方。平时我们在找这个穴位的时候可以以手握拳,然后在我们中指所在的位置,就是劳宫穴的所在了。劳宫穴和少府穴的距离很近,平时我们在按摩的时候,一般都是这两个穴位结合着一起按摩的,这样对于给心脏排毒的效果会更好。
三、按摩天泉穴给心脏排毒
天泉穴也是属于我们心经上面的一个大穴,天泉穴在我们的手臂上,平时在找这个穴位的时候,我们可以在腋窝外围大概两指宽的位置,找到我们天泉穴的所在。在按摩天泉穴的时候,一般都是在晚上睡觉之前进行按摩的,每只手臂上面的天泉穴按摩大概五分钟左右,,这样对于心脏排毒有着很好的效果。经常按摩这个穴位的话,对于治疗失眠也有着很好的效果。
四、按摩膻中穴给心脏排毒
膻中穴可以说是我们身体中的一个大穴了,它的功能有很多,今天我们所要提到的是给心脏排毒的功能。平时我们在找膻中穴的时候,可以在我们两个乳头中间找到这个穴位,不管是男性还是女性都是这样的。平时如果说感觉胸中气闷的话,那么可以通过按摩膻中穴来进行缓解,如果说冬天不想出去锻炼的话,也可以通过按摩膻中穴来给心脏排毒。
心脏对于我们的身体来说是很重要的,如果说心脏的毒素没有及时排出体外的话,那么对于我们的身体健康影响是很大的。在冬天里大家都不喜欢到室外锻炼去,这个时候如果说想要给心脏排毒的话,那么通过按摩以上的几个部位,是最好的排毒方法。大家可以在每天晚上睡觉之前,对这几个穴位进行按摩,相信坚持一段时间,你就会发现很明显的变化。

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