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女性产后便秘可以通过按摩治疗

女性产后便秘可以通过按摩治疗
很多女性朋友在生完宝宝之后,都会或多或少的出现便秘的情况,这对于刚生过宝宝的女性朋友来说,有着很大的影响。之所以会形成产后便秘,是因为女性在生宝宝之前一直吃一些补品,而且经常躺着不动,这就使得身体内的消化系统处于一种几乎停止工作的状态。产后便秘是困扰极大多数女性朋友的一个难题,但如果利用中医按摩来解决产后便秘的话,那就会对产后便秘有着很大的改善。
一、敲击带脉治疗产后便秘
说起带脉的话,可能有很多朋友不知道是怎么回事,其实所谓的带脉就是我们腰部两侧,肉最多的地方就是带脉的所在了。经常敲击带脉的话可以提高我们身体的排毒能力,对于便秘有着很好的改善效果。但在敲击的时候要注意了,并不是敲击的力道越大越好,自己能承受多大的力道,就用多大的力道进行敲击。
二、按摩腹部治疗产后便秘
在我们的腹部有很多穴位,比如大横穴、气海穴、天枢穴、腹结穴等,经常按摩这些穴位的话都可以增加我们肠胃的蠕动速度,这对于治疗产后便秘来说是有着极大的好处的。在按摩腹部的时候,我们可以把双手交叠放在腹部,然后按顺时针的方向进行按摩,注意在按摩的时候可以稍微用一下力,,以确保力度可以透过我们的手掌进入我们体内。
三、按摩腰部治疗产后便秘
产后便秘很大的原因是由于长时间躺着不动所引起的,所以平时我们如果说可以经常按摩一下腰部的话,那么对于缓解产后便秘有着极好的效果。在按摩腰部的时候,我们可以按照从上往下的方法对腰部进行按摩,按摩到腰部发热为止,只需要坚持一段时间,,,我们就会发现产后便秘得到了很好的改善。
四、按摩足三里治疗产后便秘
足三里穴其中的一个功能就是治疗便秘,因为它隶属于我们的胃经,平时按摩足三里穴的话对于治疗产后便秘有着很大的好处。足三里穴在我们的外膝往下大概几公分之内的外围,平时我们在泡脚的时候可以对这个穴位进行按摩,生过宝宝的女性朋友,每天可以对这个穴位进行按摩,坚持下去的话一定可以治疗产后便秘。
产后便秘是很难受的,这样也会直接影响到宝妈的情绪,有的宝妈甚至因此而得了抑郁症,所以说产后便秘可以说不得不引起我们的重视。如果说真的出现产后便秘的话也不用惊慌,我们可以按照上面所介绍的方法来按摩治疗,相信要不了多久你就会发现,产后便秘的症状减轻了,甚至完全消失也是有可能的。

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